什么是癫痫?癫痫是神经科最常见疾病之一，以反复发作性、每次发作的不可预知性，以及药物治疗的长期性为特征，严重威胁患者的身心健康。在日常生活中，癫痫患者及家属往往会对诊断及治疗问题存在许多疑惑与误解，但癫痫并非不治之症。广大患者及家属只要做好以下几个方面，做到及时科学治疗、有效生活预防，癫痫康复不是难题。

饮食方面上的预防

食物中有很多的营养物质对病情是有很大帮助的，可以让病情恢复，例如蛋白质、维生素等都能缓解病情，补充脑部的营养，增强抵抗力，修复脑部的神经，而有些食物本身是具有刺激性的，例如烟酒、辛辣的食物，癫痫病患者们食用后，会刺激到脑部的神经，导致癫痫病的发作。所以患者饮食要营养丰富，但避开禁忌。

在工作方面上的预防

在工作的时候，一定不要太累，不要过度用脑，也一定不要熬夜加班，这都会诱发癫痫病的发生。癫痫患者朋友们还要注意休息，这样能起到缓解病情的作用。在职业选择上，癫痫患者尽量不要从事有危险性的工作，避免癫痫发作导致意外发生。

娱乐方面的预防

患者们尽量少去喧哗嘈杂的场所、例如KTV、酒吧、迪厅、网吧等娱乐的场所，这些地方都会给患者们的情绪以及病情带来很大的影响，光线和声音都会影响到患者们的脑部神经，从而诱发癫痫病的发生。而且在这些场合的空气不流通，会造成患者们的脑部的供养不足，这也会导致癫痫病的发生。

运动锻炼方面的预防

简单的运动锻炼可以缓解病情，让身心都得到放松，而且运动也会促进血液的循环、改善呼吸系统、增强我们的抵抗力，让人处于放松的状态，这样就会减少癫痫病的发作。但需要注意的是，运动也不能太剧烈，太剧烈的运动会耗氧非常大， 让患者们神经过度的紧张，所以运动要适中，这样才能减少疾病的发作。

科学规范的治疗

临床证实，只要及时接受科学规范的治疗，80%的癫痫患者都是可以治好的，像正常人一样学习、工作和孕育。所以广大患者一旦发现症状，一定要尽快到专业医院进行检查治疗，这样可以降低疾病的治疗难度，有利于病情的恢复。在家康复期间也要按医嘱服药、护理，定期和医生沟通复诊，最后祝愿所有的患者都能早日康复!