今天是二十四节气中的春分。在春季，3-4月份正是癫痫发作的高峰期。惊蛰过春分到，由于气候、气温和湿度的剧烈变化，癫痫患者因大脑调节功能交叉失衡往往不能适应这些骤变而发作。因此，在这个阶段，我们一定要特别注意，加强对病情的长程管理。

合理作息很重要

我们在日常生活中不可以过度劳累，并且要保证深度睡眠充足，维持身体舒服安逸和放松。

饮食禁忌要记牢

虽然我们平时一直在强调禁止病友们饮酒、喝热咖啡、巧克力、浓茶等包括咖啡碱和茶碱的饮料和食物，但是还是有很多人抱着侥幸心理不当一回事，请大家一定要格外注意，千万不要因为一时的快意造成难以挽回的结果。

一定保持心情好

情绪激动、精神焦虑等都是引起癫痫病发作的因素，因此，请大家一定要保持心情舒畅。现在我们的防疫工作已经有了非常大的进展，所以大家不必恐慌，坚持住，我们终会赢得胜利！

黑龙江中亚癫痫病医院的医生提醒大家，在这一时期癫痫病长程管理一定不能懈怠，科学诊疗，用心康复，让我们携手共同去体会春天的美好吧！