儿童多动症又被称为注意力缺陷多动症或脑功能轻微失调综合症，患有多动症的孩子与同龄人相比，会出现注意力集中困难，活动过度，性格冲动等表现，有的时候也伴有神经运动，品行异常，情绪异常，社交困难等。

现在很多家长已经能够意识到这一病症的危害，并引起重视积极治疗，那么这种病症需要忌口吗？有没有什么食物是对于治疗多动症比较有益的呢？

今天的中亚小课堂，我们就来说说多动症孩子怎样“吃”。

禁食或少食

①、应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、橄榄等食物。这些食物会使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症状加重。

②、应少食含铅食物，如:皮蛋、贝类等。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动。

③、应少食含铝食物，如:油条等油炸食品。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

宜食

①、含锌丰富的食物，如:蛋类、肝脏、豆类、花生等。因为锌是人体内的微量元素，与人体的生长发育密切有关。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。

②、含铁丰富的食物，如:肝脏、禽血、瘦肉等。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物。

③、含蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质的食物，如:牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。还可多吃些花生仁、核桃仁、黑芝麻等。因为这些食品不仅能促进孩子的大脑发育，增强细胞功能，更重要的是能改善孩子的神经传递信息，从而减轻“多动症”。

有条件的也可以让孩子多食些海带、鱿鱼、紫菜等海产品，对改善多动症也有帮助。

黑龙江中亚医院开设儿童发育行为健康管理中心主要研究、评估、诊断和治疗儿童多动症、抽动症、遗尿症、自闭症、语言发育迟缓、矮小症等发育行为疾病。为黑龙江省乃至全国发育行为障碍和具有发育行为障碍风险的儿童提供优质的、个体化的医疗服务，帮助孩子们身心健康成长。

广大家长如果无法确定孩子是否罹患此类疾病请与我们取得联系，我们会尽全力的帮助孩子，走出阴霾。